05/04/02
さくら姫さん
◆イソフラン？
うふっさん（05/03/27）へ私も生理不順で診察したら、多嚢胞性卵巣症と診断されました。
イソフランで痩せたとの事で私も興味があるんですが、それはお茶ですか？それともサプリメンドなんでしょうか？よろしければ、どちらで購入出来るか教えて頂けますでしょうか。
【tommy】 謎の物質、イソフラン。みなさん興味津々ですね。そのうち某TV番組で取り上げられるかもしれません。もしかしたら既出かな？
とりあえず、入手方法だけでも知りたいです。
05/04/01
ダイエットで変身しましたさん
◆体験談
ダイエットなら本当にいろいろ試した私。その時は、成功してもリバウンドでさらに太ってしまったり、高額で購入のかいもなく全然痩せなかったり。太ってしまった事でコンプレックスを感じていながらも、食事制限とか、運動も続かず、そんな自分に嫌気がさして、そのうちどうでもいいや・・・みたいになって・・・・
たまたま友達の結婚式があったりしてかわいい服が着られない←やっぱダイエット始めよう・・・・でも長く続かない・・・こんな事をもう何年繰り返したか。
私は、１９歳でできちゃった結婚をし、２１歳で離婚をし、出産後からどんどんおでぶさんに・・・
◆
運動嫌い、趣味特になし、子育てが生きがいだったんですが、そろそろ子供にもうっとうしがられ、一昨年ダイエットを覚悟決めて再スタートしました。方法は、よく知られているスープダイエット（野菜のスープを二週間飲み続けるやつ。）
前にこれを何度も途中で止め成功してませんでしたが、会社の検診で血中脂肪が高いと言われた事もあって始めました。
結果は、二週間でなんと、７キロ近く落ちました。嘘みたいですが本当です。かなり疲労感もあり、集中力も落ちて大変でした。
しかも、この方法は、リバウンドが大きいとか。そうなんです、好きなものをかなり抑えていたせいで終えた後いろいろ食べたくなります。
そこをさらに我慢し、夜は、キムチなっとう、昼は、好きなもの、朝は、ヨーグルトで大体二週間、そしてまたスープダイエットへ・・・
私は、その間ダンベル体操を続けてました。大事なのは、毎日必ず体重計でちょっとした体重の変化も見逃さないようチェックする事。
ダイエットの方法がきつければきついほど、苦労して落と した体重を増やしたくないっていう気持ちも強くなります。
食事制限だけだと、お肉が緩んで体重が落ちてもぷよぷよになるからやっぱり軽い運動は、ある程度落としてから始めたほうがいいと思います。
◆
長くなりましたが、上記の要領で、一昨年の三月から同十二月までに１９キロ落ちてその後は、もう、スープダイエットは、していません。毎日体重計に乗る、ダンベル、散歩、夕食に注意しているだけです。
身長152センチ体重67キロだった私は、今は、４７〜４８キロを維持しています。希望体重に達したらあとは、キープです。友達と食事したりお酒のみに行ったりだってしてますよ。
最後に過酷な？ダイエットを成功出来たのは、も一つ。恋をしてました。相手を振り向かせたかったんですね。こちらの結果は、まだ出てないですが、一つコンプレックスが解消したためか、積極的にもなっていってます。マジでドキュメンタリーですから。
【tommy】 長期間にわたるダイエットだったんですね。やはり意志が強くないと継続できないようです。気軽にダイエットもいいけど、一大決心をするのも必要なんですね。
05/03/27
うふっさん
◆ダイエットにも効果あり！？
こんにちわ赤ちゃんで紹介されてたイソフランですが、私は食事制限や運動でダイエットを試みましたが全く効果が出ずに落ち込んでたらホルモン値で異常があり調べてもらったら多嚢胞性卵巣症でホルモン薬だと副作用が心配でイソフランを飲んで半年で１０ｋｇ落ちました。どうやら多嚢胞でも体重が増えたりする事がある様です。通常のイソフラボンとは違い男性ホルモンの量を下げ糖尿病予備軍にも効果あるそうなんでお勧めです！
【tommy】 いろんな効果が期待できそうですね。アグリコン型イソフラボンという成分がポイントになりそうです。どこで入手できるのでしょう？
05/03/25
自主規制（＾＾）＞さん
◆うまくはいかない
かなこさん（05/02/13）へ＞脂肪吸引、効果は残念ながらはっきり言って『ナシ！』です。
約10年程前胸が小さく、下半身はしっかり！だったので思い切って有名な某美容形成外科で下半身脂肪吸引→胸に脂肪注入という夢のような施術を受けました。
先生からもシリコンバック＆生理食塩水よりは安全と言われ安心して受けたのに、効果は1年もたたないうちに胸は元通り。
脂肪吸引したところも変に凸凹してきてがっかりしました。脂肪を取ったからといって別に食べまくったわけでも無いのに…過大広告には気をつけた方がいいですよ。
【tommy】 なるほど、人間の体というのは思い通りにはいかないものですね。ここから取って、こっちに付けるというような簡単なことではないみたいです。
05/03/19
わしわしさん
◆ダイエット中もアイス！
ダイエット中の方で甘いものを食べたい方に情報です。110ml（普通のカップアイスの量）で80kcalのアイスクリームを見つけました。
低カロリーのアイスは不味いだろうと思ったんですがこれが結構いけます、確かにコクはチョッとないですが、どうしてどうしてかなりいける味です。
抹茶・バニラ・ラムレーズン・チョコ・カフェオレの5種類あるようです、私はチョコしか食べていませんが、外も在庫が減っていたのでいける味のようですよ。
値段は300円くらいだったような・・・
そうそう、名前はグリコから発売されているその名も「カロリーコントロールアイスクリーム」、名は体を表す（笑）。
【tommy】 分かりやすい名前がいですね。味の種類もいろいろあって美味しそうです。カロリー低いからといって食べ過ぎにはご注意ください。(^o^)
05/03/18
みこさん
◆カロリー表示
最近はファーストフードや居酒屋でも、メニューにカロリーを表示する事が増えましたね。ダイエットの中はとても助かります。沖縄料理・・・例えば沖縄そば、チャンプルー、豆腐ようなど、沖縄料理のカロリーを知りたいのですが、検索しても出てきません。郷土料理の栄養成分をまとめたHPや本をご存知の方、情報ください。
【tommy】 確かに「ゴーヤーチャンプルー・・・○○○カロリー」なんて表示は見たことないですね。でも、料理のカロリーってどうやって測定するのかな？私の中の七不思議のひとつです。(^^ゞ
05/03/12
tiger eyeさん
◆リンパマッサージ
こんにちわ、tommyさん。いつも楽しく読んでいます！
さて、最近私が成功したダイエット方法はズバリ、部分別「1分間リンパマッサージ」！
偶然本屋で見つけた「1分間リンパマッサージダイエット」by渡辺佳子・・・という本を見ながら、始めて3週間。ウエスト６cm・体重４kgマイナスになりました！
食事制限はストレスが溜まるし、器具やサプリは場所やお金が掛かるので、これなら、ずぼらな方でも試す価値有りですよ！
いつでもどこでも簡単に出来るのと、即効性＆体質改善＆脂肪燃焼等の目的別にマッサージ法があるので、誰でも分かり易いです。
Amazon.comでもこの本が検索できるので、ダイエット挑戦中の皆様、お試しあれ！
1分間リンパマッサージ
05/03/11
みっちゃんさん
◆ダイエット成功
Dr.オフィシャルダイエットってご存じですか？実は、３ヶ月位前からお世話になっておりますが、８２kgの体重がなんと今では７６kg、６kgの減量に成功です。
仕事上、夜の付き合いが多く、暴飲暴食の連続ですが、それでもこの結果には満足です!(^^)!。
高かった血圧も下がってきて、ゴルフ場でも歩くのが楽しみになってます。
一番良かったのは、少食になったことと、食事のバランスを考えるようになったことです。
是非みなさんもお試しあれ。
ちなみにマイクロダイエットと似てますが価格が安く、沖縄に指導者がいるのが安心です。
【tommy】 食事の内容を意識するようになったのは大きな収穫だと思います。無理なダイエットで体調を崩す方も多いようですが、バランスのいい食事が一番大事ですからね。
この調子で頑張ってください。(^o^)丿
05/03/05
中野区サエさん
私もマイクロダイエット使用者です。（スープの方です）
２月から初めました。マイクロの使用は一日一食です。朝・・豆乳（昔から朝は食べないので豆乳にしてます）
昼・・ランチ（三分の一を残すようにゆっくり食べてます）
夜・・マイクロダイエット飲料もウーロン茶かお茶・水。
ストレスにならないよう、甘い物が欲しい時はストレートティーにしてます。
間食もしないので、効果は現れてますよ！！
週末は休息日にして、マイクロダイエットは使用してません。お酒も少々・・・２週間で４キロです。（一般的にはスローペースですね）
キモチ的に「長期で痩せる」が目標なので、空腹感との戦いなどは無いですね〜〜。
「短期間で」って目標なら、ストレスを感じ効果は無かったカモ（性格的に）
後は・・母親の「高かったんだから、ちゃん� ��痩せてよね！」の言葉も効果の現れのひとつでは・・と思っております。今は体重が減るというのを毎日見てたら、ストレスどころか、みるみる数字に現れるのが楽しくてしょうがないです。
もうひとつは・・２月末に沖縄へ帰沖した時の友人の言葉です。
「明らかに痩せたよね」←この一言は絶大でした！！帰沖した時「増量したら大変」って思いもあったけど、元に戻る事なく無事帰京しました。
明日には２箱目のマイクロへ挑戦です！！それから・・１０年位前なんですが・・１ヶ月カロリーメイトでのダイエットで８キロ減りました。便秘になりましたが、今回マイクロに挑戦するまで、リバウンドはしなかったですよ。
でも、便秘は危険なのでオススメはできないかもしれません。
【tommy】 カロリーメイトはバランス栄養食ではあるようですが、一ヶ月それだけで生活したんですか？かなりの精神力です。
栄養バランスはよくても、同じものを食べ続けるのはどうなのかな？お身体を大切に・・・
05/02/21
cospaさん
私の主人が最近ダイエットに成功しました。
ダイエットの方法は「炭水化物抜き」です。
朝・昼は普通に食べて、夜はご飯や麺類は一切口にしない（おかずのみ）という食生活
をし、１ヶ月で５キロ痩せました。
加えて、腹筋と腕立て伏せを毎日50回ずつやっていました。ちなみに我が家は早寝早起きなので、夜更かしをして余計な物を食べるということがないのも成功の秘訣だったのでは？と思ってます。
私は、気持ちの分だけ夕食の炭水化物を抜いて１ヶ月で２キロ落ちましたよ。体を動かす仕事を始めたこともあって、結構努力しないままにダイエットできました。やっぱり体を動かすことって大事ですね！
【tommy】 余分な栄養を摂取しないこと、体を動かすこと、これができればダイエットはかーんたん！かも知れません。基本なんですけど、なかなか実行できないところが・・・(^^ゞ
05/02/17
みわっちさん
ぺこりんさんへ。
はじめまして。私は以前マイクロダイエットをした事があります。
生まれて初めてのダイエットでした。1週間で5キロやせました。
1週間後しばらくは停滞期？が続き、又痩せていくって言ってましたが、私の場合停滞期の段階でMDがなくなってしまい終了（もっと続けたかったのですが、金銭的な面で・・）。でもリバウンドはなかったですよ。まだまだ痩せたかったので、MD以外のお手ごろのダイエットにもいろいろ挑戦しましたがまったく効果なく、5年くらいたって又MD購入しました。
以前より数を減らしたのですが（やっぱ高いので）、この時は痩せなかった（涙）です。
私のやり方がダメだったのかもしれません。
ダイエットを繰り返してると痩せにくくなると聞いた事があります。
最近又、ダイエット開始しました（笑）MDではありませんが・・・
05/02/15
たこさん
ぺこりんへ
こんばんわ。ｔｏｍｍｙさん、更新お疲れ様です。マイクロダイエットの件ですが、私は不成功？者です。
近くの薬局で、キャンペーン中に購入しました。なんとキャンペーン中は一般の方では分からず、お店の方か、一度キャンペーン中に購入した方のみなんです。
特典は！なんと、普通なら４箱に１箱ですが、さらに半分ついてきてお茶なども選べるんです♪私は二か月分購入しましたが、だめでした。飲めば痩せる、高いから効き目はあるという先入観でしょうか・・・
現在は、安いのですがプロテインダイエットという明治製菓がだしている、ココア味を飲んでますが、それでも十分効果大！ですよ〜
どうですか？
【tommy】 飲めば誰でも大成功！というワケではなさそうですね。人間の身体はそれほど単純にはできていないということなんだと思います。個人差・・・そこが難しくもあり面白くもある部分だと思います。頑張ってください。(^o^)丿
05/02/15
ななさん
ないちゃーのてぃーださんの話にでてた、「パワーヨガ」私もかなり興味あります。
部分痩せにも効果ありとのこと。
最近年のせいか疲れやすいし、肩こり、腰痛・・etc
パワーヨガ試してみたいです。まだ沖縄では教えているところとかないんでしょうか。
どなたか情報お持ちの方よろしくお願いします。
【tommy】 最近、よく雑誌で見かけるようになったパワーヨガ。いろんな効果があるみたいですね。どこかで教えてくれないかな？(^o^)
05/02/14
ダイエットお宅（笑）さん
ぺこりん さんへ
マイクロダイエットについてお話いたします。
１箱16,800円１４食（１日２食利用した場合は１週間分）です。効果についてはぺこりんさんの現在の食生活（食欲）に関係すると思います。たとえば３食、間食が常ならばいきなりマイクロ２食、普通食１食にすると空腹感に悩ませられると思います。
値段も高いので最初は朝、昼普通食にし、夜をマイクロにしてみてはいかがでしょうか？
効果はまじめにすれば結果となってあらわれるはずです。"欠席昨日の"言い訳学校の発熱ただし自分の身長や年齢の標準体重前後の人は効果には時間がかかります。（１６０ｃｍ標準体重が仮に５２ｋｇとして現実体重が５５ｋｇとか）
そこでウォーキングなどの無理のない運動を加えるとより効果的かもしれません。私は体重維持と脱冬太りのために以前マイクロを利用しましたが値段が高く続かず、今はグローバル漢方のスリムトップス（１箱7,350円１４食）を使っています。
安いので、関連のホームページを探して見てください。！！では！！頑張ってください。
【tommy】 お値段がちょっとキツイみたいですね。一日２食をマイクロダイエットだけで過ごすということになると、慣れてない方には厳しいかな？
あまり無理せず、自分に合った方法でダイエットしてくださいね〜。
05/02/14
ティッチさん
コエンザイムＱ10はドラッグストアなど割とどこにでも置いてあるのですが、ずっと品薄状態のようです。
ネット通販だと手に入りやすいです。種類も値段もいろいろですが、2000〜3000円前後のものが多いと思います。どんなサプリメントもそうですが、選ぶ時に一日あたりの摂取量を目安にするといいと思います。コエンザイムＱ10の場合は一日あたり60ｍｇが目安のようです。
それとCoQ10は油と一緒に摂ると吸収がいいらしいので、何かしらの油（サフラワー油等）も配合されている物の方が良さそうです。ゆかさん、がんばってくださいね。
05/02/13
かなこさん
脂肪吸引をした事有る方、ぜひ情報下さい。・本当に効果あるの？
・リバウンドしないって本当？
・外の部分が太ったりしない？
・痛くないの？麻酔が切れたあと。普通に仕事に行けるのか？
・選択（脂肪吸引をしたこと）は正しかったですか？
もし、よろしければ教えてください。
【tommy】 究極（？）のダイエット方法ですね〜。何といっても直接、脂肪を取っちゃうんですから・・・
何か情報ありましたらよろしくお願いします。m(_ _)m
05/02/10
ゆかさん
ティッチさんへ
私もティッチさんと同じ３６歳二児の母です。
お産後体重が戻らなくてあきらめていたのですが、ティッチさんの投稿を見て怠け者の私にもできるかもしれないと思いました。香酢のほうは毎日飲んでいるのですがコエンザイムQ１０って初めて聞くのですが薬局にも置いているのでしょうか？
ちなみに金額はおいくらぐらいですか〜？
返事よろしくお願いしま〜す。
【tommy】 コエンザイムQ１０は最近、話題の栄養補助食品（？）です。人気爆発中なので在庫切れが続出あいているみたいです。通販なら入手できるみたいですよ。
05/02/10
ないちゃーのてぃーださん
こちらには初めて投稿します。
よく病院のうわさなどに出没してます、ないちゃーのてぃーだです。今朝やっていたオセロの二人が司会をしている番組で「パワーヨガ」なるものをやっていました。
自分のペースでやることでダイエットできる！というのです。今までのヨガのように難しいポーズもないとのことでした。これと香酢とコエンザイムＱ１０、チャレンジしてみる価値ありそうですね。
友人の話だとコエンザイムＱ１０は今品薄状態らしく、資生堂さんのが良いそうですよ。
05/02/09
ぺこりんさん
こんばんは。
いつも拝見させて頂いてます。
今回はちょっと質問があって投稿しました。最近薬局でよくみかけるマイクロダイエットなんですが、どなたか成功された方はいますか？
私は一度試したんですが、途中で挫折してしまいました。
最近ケーブルテレビなどで、マイクロダイエットの体験者の方々の体験談やコンテストの模様などをよくみかけるので、成功している人もいるんだ、と思い、また購入しようか迷っています。ただ値段はお高めなので、多少迷っています。
沖縄にいるかたでどなたか成功された方がいましたら、ぜひおしえてください！
【tommy】 体重を増やすのは簡単ですが、減らすのは大変な努力がいりますね。マイクロダイエットだけでなく、食事のバランスや運動も取り入れていけば成功へ近づけるのではないでしょうか。
頑張って下さい！(^o^)丿
05/02/05
ティッチさん
香酢ですが、どのメーカーのものでも構いません。大型スーパーの薬売り場やドラッグストアなどに売っています。
私は小林製薬のアルミパウチのものや生協のカタログにのっているもの等を飲んでいます。
値段はどれも1500円〜2000円程です。「まずは1ヶ月お試しを・・」と書きましたが、「体重が減らない！」と疑いのまなざしを向けていた私の夫も3ヶ月たった今では4キロ減りました。1ヶ月に1〜2キロのゆるやかなペースで落ちていくので、3ヶ月はがんばってみるといいかもしれません。（がんばるって言っても飲むだけですから。）
ゆっくり痩せるからリバウンドもしにくいのかも。あっ、香酢を飲むタイミングですが、一日の摂取量を朝食後と寝る前に分けて飲むといいみたいです。コエンザイムＱ１０もお忘れなく！
【tommy】 香酢はメーカーにはこだわらなくていいんですね。私はCMでやってる「やずや」しか知りませんでした。ゆっくりとダイエットできるということなので、夏までには無理せず綺麗になれるかも！(^^ゞ
05/02/04
トッポさん
Tommyさん、はじめまして。
いつも、楽しく拝見しています。
最近、耳ツボダイエットのチラシがよく入りますが、自分のＰＣで作成したらしいチラシが入ったので、佐敷町から何故浦添に入ったのか興味もあって聞いてみたのですが、バスの城間線の沿線だからだそうです。(^_^;)少し内容も聞いたのですが、なかなかおもしろそうでした。
３ヶ月で１０ｋｇ減が目標で、月約１．５万円〜で最大でも３ヶ月で１０万円位までだそうですが、１回目は毎週土曜日の３時以降だそうです。私は時間が合いそうにありませんが、ＨＰもあるそうなので、佐敷町に近い方にはいいかも知れません。
ＨＰ：アラタ耳つぼダイエット法無料相談コーナー：
05/02/01
ティッチさん
tommyさん、いつも楽しいサイトをありがとうございます。いろいろなダイエットのお話がありますが・・ダイエットサプリも運動も中途半端で何を試しても絶対痩せなかった私（36歳・二児の母）が三ヶ月で5キロあっという間に痩せました。
そしてリバウンドする事もなくずっと体型を維持しています。その理由をぜひ、皆さんにお教えしたくて。ズバリ、香酢とコエンザイムＱ１０です。この二種類のサプリを毎日摂り、毎朝晩体重計に乗り、夕食の白米を今までの半分にするだけで絶対痩せます！
本気で痩せたいなら、食事も出来るだけ油を控えるとか、白米を雑穀米にするとか、間食するならチョコやケーキではなく和菓子やヨーグルトにするとか、食事の量を減らすのではなく質を変えるという意識を持つと効果も倍増します。そして何よりストレスを溜めない事。時々は「いつもがんばっているごほうびに」好きなものをおいしく食べてリフレッシュ！まずは一ヶ月お試しあれ。このフユーナーの私が痩せたんですもの。ダイエッターの皆さん、やれば出来� ��ぞ！！
【tommy】 コエンザイムＱ１０は先日も話題になりましたが、香酢ですか・・・香酢というと、CMでやってる「やずや、やずや」というアレですか？通販での入手になるのかな？
挑戦してみますか？(^^ゞ
05/01/31
ゆかりさん
Raeさんへ
そんな所、女の敵ですよね〜、人の弱みに付け込んでさ〜。。
多分私も同じエステだとおもいますが。。私は、そんな太ってはいないのですが、お尻の下の肉を無くせば足が少し長く見えるかな〜と安易に体験へ行ってしまいました。。。３８万くらいと説明が有り…私も本当にお尻の下の肉が取れると信じ契約しました。
実際に尻の肉を触り、硬さを確認し、大丈夫一緒に頑張ろうすぐに足が長くなるからとか色々よいしょされ、乗ってしまいました。失業保険で生活してた私にとってとっても高い金額でしたが、痩せる・綺麗になるは女にとって永遠のテーマなのでケタが外れてしまいます。。実際１クール(３８万）が終了に近づいても全然変わらず。。
契約を担当した人と話をさせてとお願いしても「休み・出張」で話が出来ませんでした。最終日にやっと話が出来ましたが ・・全然変わらないと言うと、「個人差があるし、痩せてる人は変わりにくい、追加であと１クールやってみない？・・・でした。
普通良心があるなら責任感じて変わるまで無料でしてくれない？このエステシャン達は同じ女として心痛くないのかな〜？
【tommy】 痩せるというのは簡単でもありますし、難しくもありますね。個人差も当然あると思います。大金払ったのに体重は変わらなかった、という方も意外に多いのでは？
こういうこともある、という事を知っておく必要があるのかもしれないですね。
05/01/29
デイゴさん
ポンタさんありがとうございます。
とりあえず注文してみました。アドバイス通り初めから返金を期待せずやってみようと思います。効果はいかほどか気になるところですが、試してみて結果報告しますね。
【tommy】 返金のことは置いといた方がいいかもしれませんね。あまり無理せず焦らずにダイエットしてくださいね。結果報告楽しみにしてます。(^o^)
05/01/28
痩せたい子さん
前にスリムトップスをどこで売ってるかという質問をみましたが、わかりましたよ〜！那覇市内の【てもみん】で買えるみたいです。
マイクロダイエットより値段も安いし、私は10Ｋｇ減を目標に、挑戦してみようと思ってます。来月からスタートするので、後日結果を報告しまーす。
05/01/24
島ももさん
Ｔｏｍｍｙさん、皆さん、こんにちは。私は以前から「ももりん」のネームで投稿をしていた者ですが、１月１８日に全く同じ名前で別の方が投稿されているのを見てビックリしています。混乱を避ける為に、私のネームを返ることにしました。これからも宜しくお願いします。根性試し猫さん、こまめに水分を補給しながら頑張って下さいね。私もつい運動不足になりがちなので、生活の中にチョコチョコ運動を取り入れられるように頑張りたいと思います。このページがあるお陰で、励みになって本当にありがたいです。
Ｔｏｍｍｙさん、いつもありがとうございます。お体をたいせつにして頑張って下さいね。
05/01/20
ゆっこさん
バグコさんへ
"めざましテレビ"で紹介されたのを見て、結構はやっているんだなと感心しました、ゲルマニウム温浴。
私はダイエット目的ではなく、疲労回復のためにはじめたんですが、すごくよいです。汗をいっぱいかいて、新陳代謝を活発にするらしく、次の日にはかなり疲労がとれた感じを受けます。そのうえお肌もツルツルになって、化粧ノリもよくなります。私も冷え性ですが、これをはじめると体中がポカポカして、前ほど手足の冷えを感じなくなりました。
とにかくすごい、というのが第一印象です。是非、お試しあれ。ダイエット効果もあると論じてますが、私の義弟を見る限り、すぐに効果が出るわけではないようです。まずは体質改善効果を期待して・・・。
私が通っているのは泉崎の開南小学校向かい、"Keep Smile"です。去年９月頃のオープンで、店内きれいですよ。
【tommy】 めざましテレビでも紹介されていたんですか？今年はゲルマニウム温浴が注目されるかもしれないですね。気になるお値段はいかほどでしょう？(^^ゞ
05/01/19
ぽんたさん
こんにちは。Tommyさん。いつも楽しく読ませていただいています。
さてさて、デイゴさん。効果がなかったら全額返金というのは、どうでしょう？１２月に番組名は忘れましたが、有名な通販の人達がコメントしている番組があって、全額返金とうたっている商品で、本当に返金してくれる所はほとんど無いみたいですよ。
人間の心理をついているのか、そういう広告を見ると商品に自信があるんだなっと思うじゃないですか。
体験者の人も出ていましたが、効果が無いといざ返金を申し込むと、誰に聞いてもわからないと、たらい回しにされて、最後に教えられた番号はいつかけてもアナウンスが流れるだけで、結局あきらめてしまったようですよ。通販の人達が言うには、注文を受ける回線はいくつもあるのに、返金を申し込む回線は１つしかないとかいうのがほとんどみたいですよ。だいたい、ダイエットの商品て1万円〜2万円位じゃないですか。それぐらいの値段なら、痛い勉強をさせてもらったって結局みんなあきらめるんでしょうね。
多分そのへんの心理をついて荒稼ぎをしようとしている業者がほとんどだと思います。
だから、デイゴさんも最初から返金できるからっと思う気持ちでチャレンジするんじゃなくて、返金出来たらLucky位の気持ちで購入されたら、後々そんなに嫌な気持ちにならないんじゃないでしょうか。
【tommy】 なるほど、なかにはそういった業者もいるようなので気をつけないといけないですね。まずは返金の手続き方法を詳しく聞いて見るのもいいかもしれません。
05/01/18
ももりんさん
私もダイエットしました。お金をかけて・・・補正下着と体質改善スープです
『ダイアナ』って知ってますよね。あれです
サロンに毎週測定に行くので結構緊張感もあってかスムーズに痩せました。
高額ではありますが、お金がかかってる分気合も入ります
とにかく話だけでも聞いてみると面白いかもです。
【tommy】 毎週測定があると緊張感が維持されるので、いいかもしれませんね。その際にアドバイスとか励ましとかもあるのかな？ダイエットはやる気の継続が大事なので、がんばってください！(^o^)丿
05/01/17
りかさん
イーヨーさんへ
耳つぼだけしてくれる所ありましたよ！私の友人がやってたんですが、場所が那覇(中部からは遠いかも）の国場のツタヤの向かいにあるエステ屋？さんだったと思います。お店の前に変わったオブジェが二本立っているのですぐわかると思いますよ。サプリメントも置いてるらしいのですが無理にはすすめないらしいですよ。友人は間食がやめられたと喜んでました（＾＾）
ジョディ·フォスターうつ病
【tommy】 間食止めるだけでもかなりの効果があるのではないでしょうか。耳つぼダイエット、いいかもしれませんね。いかがでしょうか？
05/01/17
根性試し猫さん
こんにちわ！体重記録更新中の根性試し猫です。
ももりんさん、ご回答ありがとうございました。
低糖質ダイエット、何度か聞いたことはあります！（前にやった記憶も…つまり私は失敗に終わったという記憶）すごいですねーオールＡ！
またムクムクと興味が湧いてきました。
テレビの通販商品、ラ〇ラルサ〇トレー〇ー（有酸素運動と筋力トレーニングが同時に！）をじっと見てるだけでなく、何か行動にうつそうと決心しました。
やせましたら報告します。情報ありがとうございました。
05/01/14
デイゴさん
こういうサイトを発見したのですが
どなたか試された方いらっしゃいますか？効かなかったら全額返金とのことなので試してみたいのですが
その前にもしうわさ話で体験談など聞けたら・・と思いまして。
【tommy】 豆乳クッキーという商品らしいです。満腹感を与えてくれるらしいですが、試してみた方はいらっしゃいますか？栄養摂取を制限するタイプなので、食事には気をつけましょうね。情報ヨロシクです。
05/01/07
ももりんさん
こんにちは。Ｔｏｍｍｙさん、いつも楽しい情報の更新をありがとうございます。
根性試し猫さんへ
私が行った方法は、低糖質ダイエットです。低インシュリンダイエットとほぼ同じようです。効率よく脂肪燃焼することを体験しました。私はダイエット後のドックでオールＡ（全て良好）をもらいましたが、このダイエットで体をこわした人もいるようですし、気を付けなければならない点も幾つかありますので、もし関心があるのでしたら、本やネットで情報をよく集めてから、体調や生活と見合わせながら行うことが肝要だと思います。
私は仕事や勉強で頭を使って疲れたと感じた時は、直ぐに糖質を補うようにしていました。極端に炭水化物の摂取量を減らさなくても、夕食で炭水化物を抜くだけでも効果は得られると思います。
運動は、Ｔｏｍｍｙさんも書かれていたように歩くことが一番だと思いますが、時間がと� ��ないようでしたら筋トレをお勧めします。筋肉を鍛えることによって基礎代謝量を増やすと、ダイエットの助けになります。ダイエット以前、私は食に対する感覚がにぶっていたと思います。
お腹が空いたら食べる。ドカ食いはしない。ドカ食いをすると短時間で強烈な空腹感に襲われ、悪循環をくり返します。食事時間の間隔が大きく空くようならチョコやお菓子で糖質を補い、ドカ食いを防ぐ。
あと、リバウンドの一番の防止法は、一ヶ月に２キロ以上減量しないことです。長々と書いてしまい、申し訳ありませんでした。皆さん、自分の健康のために共に頑張りましょう。
【tommy】 糖質を減らして脂肪の代謝を高める方法なのかな？糖質も必要な栄養素なので、採らなきゃいいというものでもないので、このあたりの調整が難しそうですね。
体調をじっくり観察しながらすすめてくださいね。(^o^)丿
05/01/03
rupinwebさん
ゲルマニウム温泉のダイエットについて
僕の彼女が通っている「かい」は値段もリｰズナブルでとてもいいと聞きました。全身マッサｰジ＋リンパマッサｰジ＋サウナ＝3500円
ゲルマニウム温浴（うで、足）＝1，000円
場所は与儀中学校の向い。カリ-タイムの２Fです。
要電話予約とのこと。
お試しあれ〜 ♪
04/12/31
根性試し猫さん
このサイトを毎日チェックするのが習慣の根性試し猫です。ｔｏｍｍｙさん、最近投稿多くてごめんなさい。ついつい質問したくなる事や答えたい事が多くて…。
これからも頑張って下さい！ももりんさんへ
やせた＆２年間リバウンドなし！すごいですねー！おめでとうございます！
私もダイエットに励むものです。私はももりんさんと逆でこの半年で５〜６キロ太ってしまいました。
やはり5キロを境に見かけが変わって…悲しくて、やけを起こし、ついに通販で○○ダイエットという、1日1回食事の前に飲むだけでやせていくというものを1か月分購入しました。結果は、ぜーんぜん効果なし。7500円もしたのにー！
痛い勉強料でしたが、通販のダイエット物（マイクロダイエットは効くらしいけど）は信じるなといういい教訓になりました。
ももりんさんがやせた"こちらで得た情報""きっかけ"ってなんですか？
もし、よろしければ教えてほしいのですが…。私 が今実行していることは、
１）1日のカロリーは2000kcal以下
２）ランチを食べてもマックのセットを頼んでも、つける飲み物はウーロン茶！
３）朝、りんご酢を飲む。（別にダイエットじゃないか？でもお通じに効き目有り）
ぐらいです。
ちなみに、鏡も見ます。落胆してばっかりだけど。
情報よろしくお願いしまーす！
【tommy】 カロリー計算して食べているなら、効果ありそうですがいかがですか？その他にとなると、やはり運動がいいかなー。運動といっても、いきなりマラソンに挑戦するとかじゃなくて、散歩でもいいと思いますよ。頑張ってください！(^o^)丿
04/12/30
バグコさん
Tommyさん初めまして!!初投稿です( ▽ )
私はゲルマニウム温浴を始めようと思っています。
便秘・冷え症なうえ、見た目は痩せているのに体脂肪が多いという最悪な身体です・・・(=;ェ;=)
体質改善の為にゲルマニウム温浴をしようと思ってるのですが、どなたか体験者がいらっしゃったらお話聞かせて下さい！
【tommy】 冷え性の方には辛い季節になってきましたね。他府県の方は「沖縄で冷え性？」と思われるかもしれませんが、沖縄育ちにはあの北風はとっても寒く感じるんです。
体験談を聞かせてくださーい！m(_ _)m
04/12/29
こぶたのブーさん
イーヨーさんへ
私の知り合いも、耳つぼダイエットしました。
りんごさんも書き込んでるように、サプリメントがくせ者なんです。
これが決して安い商品じゃない！挙げ句の果てには「食べ物も減らして少し運動して下さい」と言われる始末。
それができたら今頃スリムな体になってるよ･･･。
ほんとに痩せる気があるなら、お金をかけずに気合いだぁ！
04/12/27
ももりんさん
Ｔｏｍｍｙさん、皆さん、こんにちは。お久しぶりです。私は二年前、こちらで得た情報をきっかけに、ある方法で半年間で１０キロの減量に成功しました。
そしてこの度、目標であった二年間の体重維持を達成しました！リバウンド防止のポイントは、『毎朝、体重計に乗る』です。数値の変化に一喜一憂するのではなく、その数日間の食事や運動、睡眠や体調を振り返り、傷がまだ浅い内に調整をします。
そうしたら先日、心理学関係の人から、「見るだけダイエット」なるものがあると聴きました。毎日、「体重計の数値を見る」 「鏡で自分の裸を見る」を続けていると、心の中の様々な思いが出し尽くされて、自分でも思わぬ力がわいてきて自然と体重が減っていくそうなのです。私も鏡を見るようにしたら、色々と気づかされ改善するようになりました。私のこれからの目標は、もっと自然に自分に適度な生活習慣を身につけられるようにすることです。これから先、更年� ��という難関もあります。皆さん、共に頑張りましょう。
【tommy】 体重計や鏡を見ることによって、自分の中でごまかしていたものをはっきりと認識するようになるのでしょうね。それがイメージとして残っていれば、自然と食欲も抑えられるのかもしれません。みなさんもいかがでしょうか。
04/12/24
りんごさんさん
イーヨーさんへ
耳つぼダイエットの件私はやった事あります。イーヨーさんが望んでいらっしゃるつぼだけ押して下さる所はおそらくないと思います。
耳つぼダイエットてサプリメントで経営がなりたっているようなものだとおもいます。私は2ヵ月くらい通院した事があります。確かに体重は減りますが金がかかりました。わずか2ヵ月の間に20万円かかりました。当然経済的に続ける事はできませんでした。
【tommy】 2ヶ月で20万円は大きいですね。スポーツクラブの1年分の会費を払って、まだお釣りが来る金額です。ウェアやシューズも買い揃えられます。(^^ゞ
運動はどうしても苦手、という方にはいいかな？
04/12/20
イーヨーさん
耳つぼダイエットに興味があり、やってみたいんですが、
サブリメントは使わず、つぼだけを押してくれる所を探しています。
できれば中部でやっている所があれば教えて下さい！
【tommy】 耳ツボダイエットというと、ちいさな鍼を耳に仕込んでおく（？）ような感じでしたっけ？ちょっと怖い感じもしますが、痛くはないみたいです。
情報よろしくです。m(_ _)m
04/12/06
みーちゃんさん
初めてカキコします。
今、ダイエットのうわさ話で話題になっている糖減驚ってどんなものですか？
もうとても興味があります。見たくて見たくて。
ところで12月4,5日に名桜大学の学園祭がありま〜す。ライブ（ディアマンテスも来るそうです）や模擬店舗もたくさん出しますので、皆さん、ぜひ名護までドライブがてら遊びに来てくださいね。
実は私の友人から聞いた話ですが、その学園祭で例の"糖減驚"（同じものかどうか分かりませんが）なるものを販売するそうですよ。2日間だけの超特別価格で出すとのことです。
（どのブースかは分かりません、ごめんなさい）興味のある方は遊びながら探してみてはいかがですか。
04/12/05
みかんさん
はじめまして☆糖減驚ってよく聞きますよね（＾o＾）知人から聞いたはなしですけど今度、名護の名桜際で、糖減驚とか酒豪伝説って言う、二日酔いに効くのとかも売るらしいですよ☆糖減驚は4500円でかなりやすいみたいです！！でもこれは、学園祭限定の価格で、限定100個しか販売しないみたいなんで、ドライブがてらに名桜祭によってみては・・・？？？
【tommy】 限定１００個となると、一日で売り切れちゃうかもしれません。買いたいけどお値段的に悩んでいる方は名桜大学に行きましょう！(^o^)
04/12/05
サニーさん
あぁっ！！自分も名桜の学園祭で糖減驚を販売するってきいたことあります！！
12月4日、5日の二日間限定販売なんですよね？？私も買いだめしようとおもっています！！笑
04/12/04
mimiさん
tommyさん皆様こんにちわMLMの件がございましたので、カキコ致します。
*あっちゃんさんへ*
MLMとは(マルチ・レベル・マーケティング)の略語で、内容は･･･口コミで商品を販売していくシステムの事についての意味合いです。
商品を１人の方に販売する事が出来れば、その約２〜３割程度でしょうか･･･
コミッション(報酬)がいただけるというかたちです。中には、ネズミこうじゃないか??と言われる方も多くおりますが、法律に従って販売しているので犯罪には到らず適切な販売法として認められているそうです。
私も一度経験しましたが･･･人によりけりではないでしょうか??
MLMの商品は良くて当たり前です!!そうでなければ、あのような高額なお値段にはならないのではないでしょうか??実際に私が使っていた商品もとても良かったです。
今ではお安く出来るMLMもあるようですが･･･周囲の人に自分自身の口コミで商品を販売しないといけですし、そのうえ高額な商品の説明･･･周りの友人たちが皆引いて行かないよう気をつけなければなりません；ストレスたまりまくり!!
という事で私は、続ける事が出来ま� ��んでした。ですが･･･必見!!お金に多少余裕があり、周りの知り合いも、お金に余裕のある方がそろっている方なら、かなりお勧めします!!掛けに出てみるのもいいかもしれませんね^_^何故ならば･･･
市場でお金をまわす事が可能な人が成功を納め結構良い報酬を頂いているようですよ☆
羨ましいですね。。。現在の私には無理です；
もっと詳しく情報を知りたいのでしたら、{貧乏父さん、金持ち父さん}という書籍ご存知ですか??見てみるとそのような形の内容がぎっしり詰まっていると思いますよ。今では、本屋さんに行けば、MLMのビジネス本が沢山ありますよ!!
参考になればと思いカキコ致しました。言葉足らずで申し訳ないです；
【tommy】 口コミといか、紹介というか、そういう方法で商品を販売して行くシステムですね。あまりしつこくすると、お友達を失ってしまう結果になりかねませんので注意が必要みたいです。
04/12/04
のんのんさん
はじめまして。毎日 ｢沖縄のうわさ話｣ を見るのを楽しみにしてます。
さて、あっちゃんさんが聞いてた｢ＭＬＭ｣ですが、｢multilevel marketing ｣ の事だと思います。 もしかして もう 回答がきてるかな? いわゆる マルチ商法ですが…。
しょうちゃんママさんが 使用しているダイエット商品が それにあたるかどうかは 私には 分かりません。最近 太り気味の私 ここでも話題になってる 「糖減驚」が気になります(^^) どういった商品であれ 自分自身にあった物を選ぶのが一番だと思います（金銭的にも身体的にも）
みなさん 一緒に頑張りましょう〜♪
04/12/01
にゃんこさん
糖減驚をみつけました。中部では、美里のサウスウエスト（コープの隣）でみましたよー5900円ぐらいだったです。
私も興味があり、飲んで見たいと思っています。ふく薬局が安そうなので・・・那覇に行くときにGET使用と考えていま〜す。効果でたら報告しますね〜。
【tommy】 糖減驚、流行ってますね。県内あちこちの薬局で扱うようになるのではないでしょうか？そのうちTVで紹介されたら爆発的にヒットするかもしれません。買うなら今のうち！？
04/11/28
あっちゃんさん
しょうちゃんのママさんが言われていたＭＬＭってなんのことでしょう？？？
ダイエットのことよりも一体何を意味しているのか分らなくて書き込んでしまいました。
もしよろしければ教えてください。m(_ _)m
犬小屋の咳·ラスカル
04/11/27
ちゅけさん
こんにちわ。ダイエットというか、足が細くなる方法を知っている人はいないでしょうか？？
特に太ももなんです！！私は小さいころからバレーボールを続けており、最近引退したのですが筋肉はあっという間に脂肪にかわり...
同じ悩みや、お金をかけずに細くする方法を知っている人がいたら教えてください！
【tommy】 脚だけを細くする方法ですか・・・バレーボールというとジャンプなど瞬発力を使うので、太くなるのかもしれません。持久力を必要とするマラソンなどをやってみるのはいかがでしょうか？
04/11/26
たぬきのママさん
11月17日の、新聞に載ってた、Dr.オフィシャルダイエットを、試して一週間がたちます。二食は、いつものご飯を食べて、一食を栄養補助食品を飲んでるんですが、1.5`痩せていま〜す！！！ちなみに私は、夕食を栄養補助食品にしてますよ。マジで、ビックリしてます！小禄に、栄養センターがありますよ！あと4.5`痩せたら、また報告します。ホームページ、教えときす！
04/11/25
創さん
tommyさん、皆さんこんにちは（*^_^*）
さて、「糖減驚」の話題がかなり出ているようで・・・読んでいくうちにもう興味津々！最近太り気味でちょうどなんとかしなければと思っていた矢先でした。ダイエットにいいということなんですが、唐突ですが、こう言う事を訊ねるのも恥ずかしいんですが、これって便秘にも効果があるんでしょうか？もしそうなら一石二鳥(^.^)/‾‾‾すぐにでも購入しようかと思っています。どなたか情報をお願いします!(^^)!
【tommy】 ダイエットしたことにより、体調が良くなってお通じも良くなるということもあるかな？ダイエット商品のなかには繊維質を多く含むものもあるので、そういう効果もあるかもしれませんね。
04/11/23
しょうちゃんママさん
こんばんわ。真剣にダイエットしている人っていっぱいいたんですね。私も主人とハー○○イフっていうものでダイエットしています。
MLMのやつなんで敬遠する人もいっぱいいるけど、どうであれ自分にあったダイエットをするのが一番ですよね。初めの１ヶ月で８kg、主人は、３ヶ月で１７kgやせてしまいました。ダイエットしているときって結構孤独感を感じるけどこういう掲示板をみると刺激になって目標までがんばろうって気持ちになりますね。これからもちょくちょく立ち寄って刺激をもらってがんばりまーす！
【tommy】 順調に体重が減ってますね。17kgも痩せると別人みたいになってるのではないでしょうか？夫婦でダイエットしてお互いに惚れ直すのもいいですね。(^^ゞ
04/11/22
ひょうたん島さん
初めて書き込みました、実は私も糖減驚ダイエットをしています。一応まだ二週間なんですがね（笑）
私は飲み初めの時の体脂肪がなんと４１．４ありました、かなり自分でもビックリしました、これはヤバイと思い、このサイトで糖減驚をしりすぐに飲みはじめました。今二週間目で体脂肪が３１．１です、特に運動をしたり食事を減らしたりしていません、体重は１キロ減りました、甘いものも大好きでおかしもよく食べちゃうんです。もうしばらく糖減驚つづけてみます。
今の所普通に食事しておかしも食べたりしているので、今度はおかしなどの甘いものを減らしたり、食事も少なめにしてみようかとおもいます。
【tommy】 普段の食事にも気を使っていけば、効果倍増かもしれませんね。運動もプラスするといいと思いますよ。頑張ってください！
04/11/21
うるまさん
最近雑誌やテレビでよくみかけるジュアールティーを飲み続けてます。
私は半年で５キロ減！、友達も３ヶ月で５キロ減！なんです。
他にもダイエット成功者続出なんですよ。
今まで色々ダイエット食品試してきたけどこれは続けられました。健康茶ってにがいイメージがあるけど紅茶みたいでとっても飲みやすいし、ティーパックになってるので煮出しやすい。１日だいたい２リットル飲むと効果が早いみたいです。
痩せるだけでなく、血液サラサラ、美白効果、血糖値を下げる、むくみ解消、生活習慣病予防など効果は様々なようです。
痩せながら健康になれるなんて最高じゃないですか！
最近、女性セブンの記事であのセレブ君島十和子さんが愛飲していてバカ売れと書いてありました。
薬局で売ってます。ぜひ試してみてください。
【tommy】 いろんなダイエット商品がありますね。(^o^) こちらは紅茶（？）のようですね。痩せるだけでなく、健康になる！？
みなさんも試してみますか？
04/11/19
ネネさん
初めまして、わたしも、糖減驚を購入しました。中部のほうでは、どこで販売しているか分からなかったので、那覇のふく薬品で、購入しました。
もし、中部の方でも、糖減驚を手軽に買える薬局が有ったら教えてください。
【tommy】 通販で入手されてる方も多いですが、現物のパッケージを見てから・・・という方もいらっしゃると思います。中部方面で買えるお店はあるかな？情報ヨロシクです。
04/11/15
ゆんたく先生さん
Tommyさんおはようございます。とうとう、「糖減驚」を入手しました。
一ヶ月は飲んでみようと思います。報告しますね。今日は、安く手に入る
サイトを見つけたのでメールしました。浦添市に事務所があるビジネスサポート沖縄っていうところが取り扱っています。
水曜日の朝八時にネットで注文した所当日の夜の八時には佐川急便のｅ−コレクトで届いていました。
消費税・代引き手数料など、何もかも含めて一箱（1000粒入り）が5500円でしたよー。かなり安いかと思います。（安謝のマックスバリュはもとの7140円に戻ってました。）二箱注文は9980円です。沖縄県内は送料無料だそうです。
糖減驚に使われている原料の資料冊子なんかも入っていましたよー。
【tommy】 さっそく購入されましたね。さて、効果の程はどうでしょう？一ヵ月後のレポートもヨロシクです。(^o^)丿
04/11/12
沖縄生まれさん
「ゆんたく先生」さんのレスを見て、噂の糖減驚を購入すべきでしたー。定価で購入しました、飲んで3日目です。ふく薬局で2個購入で一万円をきるなら、ダイエットサプリと考えたら非常に安い、破格ですよぉ。
雑誌に載っているありとあらゆるダイエット食品を試しましたが、一時は体重が減ってもそれを維持するのは難しい、それに高価すぎますよ。運動以外のダイエット商品には騙されないと誓った私ですが、沖縄生まれの「糖減驚」に最後の望みを託し、挑戦します。
今の体重５５kg・・えっ！そんなに重くないって・・身長150ｃｍなんですけど・・・デブっちょの皆さん頑張ろう。痩せて綺麗な私を旦那に認めてもらうぞぉー・・彼氏なんか出来たりして。あっ既婚者でした。
【tommy】 「糖減驚」の効果はいかに？皆さんも興味あるところではないでしょうか。その後のレポートよろしくです。(^o^)丿
04/11/11
リサさん
最近ダイエットのうわさ話で登場する、気になる「糖減驚」に関する情報をすこしだけ。
実は私、お水のお仕事をしていて、毎晩飲みたくない日も飲まなければいけないハード？なお勤めをしています。で、当然慢性的な二日酔いに悩まされていました。そんなある日、友人から、二日酔いにとっても効くからと「琉球酒豪伝説」というサプリメントをもらいました。（とってもかわいいオレンジ色の小箱に入っています）
はじめは半信半疑で飲んだのですが、驚いたことにしばらくして二日酔いしていない自分に気がついたのです。何？これ、って感じで気をつけて成分を見てみました。そしたら、これにはマリちゃんが投稿してくれた「糖減驚」というサプリが含まれていることが分かったのです。それからいろいろ「糖減驚」について調べたら、インターネット通販でも、テレマートやコープおきなわ のカタログにも出ていましたよ。
私は血糖値は高くないのでそれは飲んでいませんが、でも「琉球酒豪伝説」はずっと愛飲しています。甘い物が好きな私ですが、体重も3ヶ月で4キロも減ってほんとにラッキーです。
やっぱり気になる方は↓から購入できますよ。(^o^)
琉球酒豪伝説
糖減驚
04/11/10
ノアさん
久しぶりにカキコします。昨日、バーデプールにて、体脂肪率を計測しました。
プリンタに計測結果が印字されるのですが、体調は最適健康状態、血圧は低めながらも問題無し、最適健康状態なので、体重も重くなく、軽くなく体脂肪率を見て、後、少し体脂肪率を落とせば、浜あゆ（浜崎あゆみ）の体脂肪率と並ぶ事に気がつきました。確かCMでは、彼女の体脂肪率は15％だったと記憶してます。これを達成したら、今度は女子マラソンの野口みずき選手のレースの無いときの体脂肪率9％を目標にしようと息巻いてます（笑）
とにかく、今のところ、リバウンドもなく、食事も減らさず、勿論、食事量は増えてもいません。それで、ダイエットが順調に進行してます。カキコを見てる皆さんもダイエットはやれば出来るので、頑張ってください。
【tommy】 体脂肪率は15％といえば、男性でも少ないと思いますよ。9％となるとプロスポーツ選手のレベルなので、あまり無理なさらずに・・・(^_-)
04/11/08
チャミさん
こんにちは。いつも楽しみに拝見しております。
今妊娠三ヶ月なんですが、妊娠中でもできるダイエットさがしています。
一人目の出産の時、なんと２０キロも体重増加をしてしまいました。
もともと太りやすくて妊娠前から気をつけていたのですが、油断してしまいました。
反省しています。出産後は、１５キロはやせることができたのですが、あと５キロがなかなか・・・
うまく体重管理ができる方法の情報宜しくです。
お願いします。
【tommy】 妊娠中の体重増加は10Kg程度だという話を聞いたことがあります。で、出産したら元に戻る・・・ハズなんですけど、なかなかそう簡単にはいかないみたいですね。妊娠中のダイエットは無茶なことはできないのでどうしたらいいのでしょう？
04/11/06
梨花さん
マリちゃんさんへ
私は、ストレスからか1年近くで15kg近く増え、それからなかなか減らないので、糖減驚とても興味があります。
でも、みんなに効果があるのかかなり太っている人（ちなみに私は、70kg近くです。）にはどうなのかとか心配なので、どれくらいの期間で18kg減ったのかと、良ければ減量前の体重とか詳しく教えて下さい。
糖減驚ですが、検索サイトで検索したら通信販売でも買えるようですよ。価格は、￥7140（税込）でした。
【tommy】 みなさん興味津々の「糖減驚」です。通販でも購入できるんですね。どれくらいの効果があるのでしょうか？他に試して見た方はいらっしゃいますか？
04/11/04
ゆんたく先生さん
tommyさんこんにちは。
糖減驚の話が出ていたので情報を少し。
ふく薬品、サウスウエストドラック、ドラッグワンなどに置かれているみたいですよ。那覇市安謝のマックスバリュの中にあるふく薬品は、1000粒入り（定価7140円）を5000円ちょっとで売っていました。それだけでもかなりやすくなっているのに、二本買うと9980円とまたまた安くなるみたいですよー。マリちゃんさんの書きこみを見て、気になり色々調べたんです。でも、また購入・使用にはいたっていません。
マリちゃんさんに質問です。やっぱり、運動もしっかりやっていたのでしょうか？どんな種類のスポーツを一日何時間やっていたのか？教えてくれませんか？マリちゃんさんの、１８ｋｇを落としたという一ヶ月の生活を参考にしたいです。７０ｋｇをとっくに超えてしまった私をお助けくださーい m(__)m
【tommy】 運動もしながら健康的に減量するのがいいと言われています。糖減驚はどうなんでしょう？やはり運動も取り入れながら摂取すると効果倍増かもしれませんね。
04/10/31
マリさん
があこさんメールありがとうございました、私がその商品を購入したのは行き付けの美容室の方からです。スーパーやお店ではほとんど置いてないと言っていました。美容室は泡瀬にあるヘッドハンターズと胡屋にあるヘッドハンターズの両店舗に置いてあります。
商品名は(糖減驚)トウゲンキョウと言います、食事をする１５分から３０分前に飲むと効果的です。
1箱１０００粒入りで１回に１０粒を飲んで１日３回として約１か月分有ります価格は１箱消費税込みで７１４０円でした。１ヶ月では人によりますが、けっこう効果が出ると思います、又、糖尿病の方で甘いものを食べたい時には糖分を50%カットに抑えるため大変うれしいサプリメントだと思います。又詳しく教えてくれますので聞いてください。
【tommy】 まだ一部の店舗にしか置いてないということで、かなりの貴重品ですね。糖分の体内吸収を抑えてくれる効果が期待できるのでしょうか。ちょっと期待してしまうのは私だけではないかな？(^^ゞ
04/10/29
naonaoさん
はじめまして、こんにちわ。毎回楽しく拝見させていただいてます。
どーしても気になってメールをしました。
『ダイエットのうわさ』で琉球大学共同開発商品[糖減驚]はどこで販売しているんでしょうか？ それとも病院でしかないのでしょうか？
教えてくださぁ〜い。。
04/10/28
スマイルさん
tommyさん こんにちわ
ガムさんの投稿をみてにがりともろみ酢についてメールします。
とっておきの商品がありますよ。
にがりともろみ酢ドリンクを自分で、作って飲むもいいですが、少々面倒ですよね。
まさに画期的な商品「にがり入りもろみ酢」が実際に販売されてます。tommyさんしってましたか？
わたしもスパスパ見ました。にがりともろみ酢パワー、これは凄いですよ。私の周りではじわじわとブームになってます私はダイエット目的ではないのですが、今にがりもろみ酢を飲んでます。自称ちょっとした健康オタクです。
健康のためにジョギングをしてるんですが、このにがりもろみ酢を飲んでから走ると、長い距離もそんなに苦しくなく軽く走れるんです。＾＾
汗の量も違いますよそれから、私の叔母ですが。 このにがりもろみ酢を飲んで１ヶ月で痩せてきてます。
運動など殆どしないのですが、背中の丸みがとれ、後姿は別人ですよ。おしっこの量が多くなったっていってました。効果のでかたは、個人差あると思いますが。。。
健康的にやせるが一番ですよね。
そして、その健康を維持すること� �私は、そのためにもろみ酢を飲んでいるのですが、もろみ酢にはアミノ酸も豊富に含まれていて、マグネシウムの吸収を高めるため、ダイエットに効果あり！！・・・・とのこと（以上スパスパ豆知識でした。）
にがりももろみ酢も少し癖がありますが、「にがりもろみ酢」は一回に飲む量も一気に飲んでしまえる量なので、難なく飲めています。
今はうちの母もチャレンジ中なので、又結果がでたら、教えますね。長々となってしまいましたが、「にがりもろみ酢」は、かんぽレクセンター３Ｆにある「癒しの空間」で販売されてます。
そもそも、このサイトで「癒しの空間」を知って通ってるんですけどね。
いい場所を提供してもらったので、今回はメールしてみました。
【tommy】 なるほど、にがりもろみ酢がブームになりそうな予感がしてきました。流行に敏感な方は一歩先に試してみてはいかがでしょうか？
ホントに痩せたら教えてください。(^o^)丿
04/10/26
があこちゃんさん
マリちゃんさんへ
１８キロの減量なんてすごいですね。
その琉球大学共同開発商品のサプリってどこで手に入るのですか？
そして、価格、何粒入りで、何日分？何ヶ月分？ですか。
詳しく教えてください。
【tommy】 やはり皆さん興味ありますよね。どんな理論なのか楽しみです。(^^ゞ
04/10/24
けいさん
記憶がうろ覚えなのですが、某ダイエット商品はそれを買うといろんな商品のＤＭが自宅に届くようになり、効果がないというと「効果には個人差があるので」とかいって、「貴方にはこのタイプのほうが・・」とまた違う商品を薦められるようです。
友人がえらい後悔していました。 (ーー;)
【tommy】 住所氏名と趣向がバレてしまうわけですから、ＤＭの対象リストになってしまうんですね。郵便局の私書箱みたいなサービスがあるといいですね。
04/10/23
ももさん
酒好きの沖縄のみなさ〜ん！
ダイエットにとっておきの情報があります。それは、お酒をやめる事！
これだけでかなり体の状態・感覚が変わってきます。
お酒をやめるといっても、完全にやめなくても良いと思います。
毎日飲んでいるのを、せめて一週間〜二週間位お酒をぬく感じで・・・あとは、たま〜に、本当にたま〜に飲むくらいなら大丈夫ではないでしょうか。
体がスッキリしてくると飲んだ翌日に体がむくんでいるのが、はっきりと自分で分かります。
気づいた時には、そこでもう二度と飲むまい、と思うのです。
実際、本気でダイエットを考えている人だったら、お酒を飲む前に少しためらう様になってきます。そこで、自分に問うのです。今日、本当に飲みたいの？本当に飲んで良いの？飲んだ後、後悔しない？と・・・
それでも気持ちが飲みたい！と叫んでいたら、飲んでも良いのではないでしょうか？
飲まない、飲まない、ではストレスもたまってしまうので・・・
でも、これだけは言えます。
お酒を飲� ��なくなったら、体！スッキリしてきますよ。
それから、良いのかどうか分からないけど・・・ご飯も超おいしく感じる様になってきますよ。
【tommy】 酒は百薬の長と言われますが、飲みすぎはよろしくないみたいです。適度な量を適度な間隔で飲むといいのですが・・・なかなか実行できずに困っている方も多いかな？(^^ゞ
04/10/22
悪魔のささやきさん
としりんさんへ
ダイエットサプリに関して。
お止めなさい！！マネーの無駄使いです。テレビで宣伝している食べた脂肪分が全て排泄され、体内に吸収されないとありますが、人間の体とガラス製のビーカーでは対象物がまったく違います。食べた脂肪はほとんど体内に吸収され、やがておぞましい体脂肪に変わるのです。これだけは間違えないでください。全てのダイエットサプリが体脂肪の燃焼（運動）を伴わない場合は確実にサプリ分太ります。
アミノ酸ダイエットもただ摂取しただけでは、無意味です。全てのダイエットは完全なる食事と運動のバランスでなしえるものなのです。断食、拒食、食事制限、サプリ等のダイエットでは10年後に蝕んだ体が目の前にあるだけです。
本当のダイエットは減量では無く、日常生活の健全なるバランスです。サ� �リを買う前に栄養のある食事をとり、一時間の散歩をしましょう。
【tommy】 ダイエットに関するサプリは昔からいろんな商品が出てきています。それで成功した方や失敗した方もいろいろいらっしゃると思います。
サプリで痩せることができるのか？リバウンドしないのか？健康に痩せられるのか？そのあたりがポイントですかね・・・
04/10/21
マリちゃんさん
今日は、早速ですがこの間の琉球大学共同開発商品[糖減驚]の最新結果をお知らせ致します。
なんと、それから、今日までに私の場合は18Kgも減ってしまいました。又、最近では糖減驚を食事の前に10粒飲むとお腹が張ってきてすぐに満腹感になって食事も少なくなり食費も節約になり助かっています。
興味のある方は是非お試しください。
【tommy】 18Kgも減量できたというのは驚きですね。満腹感で食べる量を減らすという作戦のようです。いかがでしょうか。
04/10/20
ガムさん
３週間前から、研修の為 自炊が全くできず 付き合いや研修先での外食がおいしいことも重なり、かなりの暴飲暴食に走っています。
昼に２食分食べ、夜にも大量に食べなどの生活を３週間前から毎日ではないのですが多くの日々をこのようにして生活しています。しかし 別に私は、食べても太らない体質ではなないし、この時期は運動もしていませんが、ウェストがほとんど変わらないんです。
ただ実践しているのは、以前 番組でやっていた にがりともろみ酢を組み合わせたドリンクを食事の前に飲んでいるのですが
これのおかげなのか 誰か他にも試してみて
効いたとかの感想があれば教えて下さい。あと にがりの取り過ぎにはくれぐれも注意です。
04/10/17
としりんさん
深夜のテレビ通販等で最近「ファットゼロ」というダイエットサプリの広告をよく見るのですが、ああいうのって本当に効くんでしょうか？
購入しようかどうか迷ってるところなんですがもし試した事がある方がいたら効果のほどを教えていただきたいです♪
購入して試してみてはいかがでしょうか。結果は「通販のうわさ話」までお願いします。(^^ゞ
04/10/16
ノアさん
こんばんは。今、沖縄のうわさ話をPC、もしくは携帯でご覧になってるみなさんへ現在久米島で話題になっている海洋深層水温浴施設「バーデハウス久米島」HPアドレスを公開しますので、興味のある方はアクセスしてみてください。尚。PCでしかご覧になれませんので、あしからず。
HPアドレス
【tommy】 話題の「バーデハウス久米島」のサイトです。海洋深層水を利用した施設だそうです。久米島に行く時には外せないスポットになりそうです。
04/10/15
ノアさん
さて、tommyさんの質問にお答えします。「バーデハウス久米島」では、スポーツ専門ではなくて、日常生活で疲れた体の癒しを目的としてるので、トレーニングはありません。
だから、肩から下を水中に沈め、顔は水から出して、有酸素運動をするので、それが、ストレッチを中心とした、トレーニングになると、思われます。
【tommy】 なるほど！汗かいてトレーニングするような事はないんですね。それでもダイエットできたというところに興味あります。ダイエット旅行なんてのもいいのではないでしょうか？(^o^)丿
04/10/07
ノアさん
こんばんは。皆さんは「バーデハウス久米島」は体験されましたか？僕は久米島在住で、6月から10月までの5ヶ月間、毎週2回のペースでストレッチへ通い、通い始めて、3ヶ月で体重が6kg減、体脂肪率が10％減しました。現在はその体型を維持し、コンピューターの診断も「中度肥満傾向」から「最適健康状態」に変わりました。
職場の先輩からも「かなり痩せたんじゃない？効果が出てきたんだね？」と言われ、正に「継続は力なり」です。体験してない方は、是非一度お貯めしあれ。今月（10月24日）には久米島マラソンが開催されるので、応援、若しくは、マラソン参加のついでにリラクゼーションを兼ねて、体験されてください。
【tommy】 いいですねぇ。6kgも痩せたら見た目もだいぶ違ってくると思います。ストレッチへ通ったとのことですが、運動とかはしなかったのでしょうか？詳しい情報よろしくです。(^o^)丿
04/10/05
マリちゃんさん
先々週から血糖を下げると言う栄養補助食品が来ました食前に10粒位飲んで普通に食事をしているだけでお腹の周りがスッキリしてきて、おまけに便通も良くなりビックりしています。
体重は今のところ変わりませんが体が軽い感じになってきています。とってもすごいのでお腹で悩んでいる人は是非試されては如何でしょうか、これは琉球大学医学部共同開発商品だそうです。
【tommy】 サプリメントで血糖値を下げることが出来る！というのは画期的ですね。糖尿病でお悩みの方には嬉しいお知らせです。
商品名など、詳しい情報よろしくです。
04/09/25
月のしずくさん
どなたか「クボタ式耳つぼダイエット」を試された方はいらっしゃいませんか？
浦添にある"リラクゼーション癒"という整骨院？でやってるようですが、本当に効き目があるのが半信半疑です。試された事のある方、御感想をお聞かせ下さい。
宜しくお願いします。
【tommy】 クボタ式かどうかは分かりませんが、耳のツボを刺激して食欲を抑える（？）とかの効果があるらしいです。
耳ツボで痩せる！みたいな本もあったと思いますが、どこで見たか忘れちゃいました。(^^ゞ情報よろしくです。
04/09/10
うちな〜んちゅさん
ごーやー種の効果は過去ログを見てもすごいみたいですね！！実は、ごーやー茶っていうのもあるんですよ！もちろんごーやーの種入りです。私も毎日飲んでいます！飲み物だから気軽に体内に取り入れることができるし、多少独特な味はしますが、慣れてくると一日に一回はそれを飲みたくなるのが不思議です・・・。
ごーやーが好きな人はなんとなく分かると思います。私がいつも買っているところは那覇ショッピングセンターです。観光客が多いのかなって思っていたのですが、地元の人もよく来るそうです！興味のある方、ぜひごーやー茶の効果も試してみてくださいね。
【tommy】 最近、よく見かけるようになりましたね、ゴーヤー茶。独特の風味で好みが分かれるところかもしれませんが、マイルドな味のゴーヤー茶もあるみたいです。
ダイエット効果はあるのかな？科学的に立証できたら大ブームになるかも！
04/09/07
でいごんごんさん
スライミーさんへ
ヨガの教室は探せば結構ありますよ。電話帳でも「ヨガ教室」で探せるし、新報やタイムスのカルチャースクールでもあります。また、中部になりますが、ペアーレでもヨガ教室が２種類ぐらいあったと思います。実は私もヨガに興味があってパークアベニューのスタジオワン・ツー・スリーというところで受講してます（グループレッスンですが）。普段伸ばさない（使わない）筋肉を伸ばしたり（使ったり）するのは気持ちがいいですし、適度の汗もかけます。
ご自分に合う先生やヨガのスタイルがあると思うので体験や見学をしてから教室を決められるといいと思いますよ。
04/09/05
きてぃーちゃんさん
みなさんこんにちは。
みなさんは月桃茶（げっとうちゃ）ってご存知ですか?
名前の通り、月桃で作ったお茶ですが、実はそれで痩せると聞いたことがあります。売っているのを何度も見かけるのですが、家の近所にたくさんあるので手作りできたらいいなーと思ってます。
そこで、作り方を知っている方がいたら教えてください。
葉を水から煎じればいいと母は言ってますが、本当にそれでいいのでしょうか？
情報お待ちしてま〜す。
【tommy】月桃の葉は香りが強いのですが、お茶にするとどんな味なのかな？ムーチー食べてるような感じになるかな？(^^ゞ
0 件のコメント:
コメントを投稿